Welkom in mijn praktijk

Tijdens de intake en de sessies die daarop volgen, help ik je helder te krijgen wat er speelt. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt. Misschien merk je dat ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden nog niet volledig verwerkt zijn. Of loop je vast in aangeleerde patronen die niet langer bij je passen. Wellicht ervaar je burn-outklachten, heb je een dierbare verloren of bevind je je in een rouwproces waarin je steun zoekt.

Ik bied therapeutische gesprekken in een veilige, vertrouwelijke omgeving. Je krijgt praktische ondersteuning, duidelijke uitleg en een aanpak die aansluit bij jouw behoeften en mogelijkheden. Stap voor stap werken we aan meer vertrouwen en een sterkere verbinding met jezelf. Of het nu gaat om het maken van gezonde keuzes, het inslaan van een andere weg of het vinden van meer rust en overzicht: ik denk met je mee, bied richting en help je om weer vooruit te kunnen – met een lichtere rugzak.

Daarbij maak ik onder meer gebruik van cognitieve gedragstherapie, Emotionally Focused Therapy, systeemtherapie, schematherapie, Acceptance and Commitment Therapy en mindfulness.